Личная гигиена
Влияние факторов внешней среды на организм человека. Человек постоянно подвергается влиянию окружающей его среды.
Внешняя среда, окружающая человека, многообразна. К числу её факторов наряду с социальными условиями жизни людей относят и природные факторы: воздух, лучистую энергию солнца, воду, пищу, различные микроорганизмы, растительность, животный мир и т. д.
В нашей стране осуществляются различные гигиенические мероприятия, направленные на улучшение здоровья всего населения.
Советское правительство выделяет большие средства на строительство сооружений для защиты атмосферного воздуха в городах от выбросов промышленных предприятий и для охраны водоисточников и почвы от загрязнения.
В городах и населённых пунктах нашей страны строятся водопроводные и канализационные сооружения, благоустраиваются дворы, асфальтируются и озеленяются улицы.
В нашей стране имеется широкая сеть санаториев и домоз отдыха, где трудящиеся отдыхают, укрепляют своё здоровье, получают квалифицированную медицинскую помощь.
Миллионы рублей ежегодно выделяются Советским государством для проведения летнего отдыха детей. В городах и рабочих посёлках с каждым годом расширяется сеть спортивных сооружений и спортивных школ, где имеются все условия для занятий физкультурой и спортом трудящихся и их детей.
Осуществление указанных мероприятий обеспечивает условия для укрепления и сохранения здоровья советских людей.
Человеческий организм — это по сумма клеток, тканей и органов, а связанное единое целое. Он находится в постоянном взаимодействии и единстве с окружающей средой.
Работами великого русского учёного-физиолога И. П. Павлова и его учеников установлено, что приспособление организма человека к окружающим условиям среды осуществляется посредством центральной нервной системы и её высшего отдела — корой головного мозга.
Центральная нервная система координирует, направляет и руководит всей жизнедеятельностью организма человека.
Павловское понимание роли головного мозга в формировании и жизнедеятельности человеческого организма открывает широкие возможности не только для проведения мероприятий по сохранению здоровья человека, но и для совершенствования организма во всех отношениях.
Создавая наиболее благоприятные условия среды и активно их используя, возможно обеспечить укрепление здоровья населения и воспитание физически сильных, жизнерадостных людей.
В связи с этим особое значение приобретает необходимость постоянно соблюдать все гигиенические требования как в быту — дома, так и в школе или на производстве.
Наука, изучающая вопросы охраны и укрепления здоровья людей и влияния внешней среды на организм человека, называется гигиеной, а мероприятия по охране здоровья, разрабатываемые па её основе, гигиеническими.
Гигиенические мероприятия могут проводиться как по отношению к коллективу (общественная гигиена), так и по отношению к одному человеку (личная гигиена).
Гигиенические мероприятия, проводимые в отношении коллектива людей, создают необходимые условия для обеспечения каждому члену коллектива выполнения правил личной гигиены.
Личной гигиеной принято называть выполнение человеком определённых мероприятий, которые обеспечивают сохранение и укрепление здоровья.
Соблюдая правила личной гигиены, человек предохраняет себя от влияния вредных факторов внешней среды и использует для укрепления своего организма полезные факторы.
Человеку для нормального развития и сохранения здоровья прежде всего необходимы солнечный свет, чистый воздух, пища и вода. Непременным условием использования человеком всех полезных факторов внешней среды является чистота.
Грязь и пыль на стёклах задерживают солнечные лучи, загрязнённый воздух затрудняет дыхание, с загрязнённой пищей в организм могут попасть болезнетворные микробы, на загрязнённой коже при малейших её повреждениях микробы могут проникать в организм человека и вызывать заболевание.
Поэтому всем да нужно помнить очень простой, но важный лозунг: «Чистота — валог здоровья».
Чтобы быть здоровым и сильным, каждый школьник прежде . всего должен соблюдать правила личной гигиены: заботиться о чистоте своего тела, содержать в чистоте комнату, где он живёт, класс, где учится, и рабочее место, за которым работает.
|
Новые статьи:
Все красивые сиськи тут
Электротравма
Поражение электрическим током может произойти при прикосновении к голым, не прикрытым особой...
Переломы костей
Под действием внешней силы (толчок, удар, падение и т. п.) может произойти перелом кости....
Вывихи
Вывихом называется смещение концов костей в суставе (при ударе, падении). При этом сумка,...
Растяжения связок
Растяжения связок сустава или даже разрыв их происходит в тех случаях, если человек оступится,...
Ушибы
Ушибами называются такие повреждения тела, которые вызываются ударом тупого предмета по телу или...
Раны
Механическое повреждение, при котором нарушена целость кожи, называется раной. Раны могут быть...
|